Brocoli tots

10 min  30 min

Ingrédients

  • 1 petit brocoli⁣⁣
  • 50g de fromage râpé⁣⁣
  • 1 oeuf⁣⁣
  • 80g de poudre d’amandes⁣⁣
  • Sel, poivre ⁣⁣

 

Portions:

Pour 4 personnes

Enfant sélectif:

Blanchir le brocoli quelques minutes puis le passer au mixeur avec l’oeuf avant d’ajouter la poudre d’amande.

Préparation:

Râper le brocoli ou le passer au hachoir.⁣⁣
Mélanger avec le reste des ingrédients.⁣⁣
Former de petits cylindres et les déposer sur la plaque.⁣⁣
Cuisson: environ 30mn à 180°c.⁣⁣

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