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Boeuf sauté au brocoli

Boeuf sauté au brocoli

par lacuisinedespetits | Juin 1, 2023 | Allergies, Le Club des Familles, Légumes, Recettes, Sans gluten, Sans lactose, Sans oeufs, Tout en 1, Viande

5 min  15 min Ingrédients 400g de filets de boeuf 150g de brocoli Pour la marinade: 1 càs de sauce soja 1 càs de miel 1 càs d’eau 1 càs de fécule de maïs Pour la sauce: 4 càs de sauce soja 1 càs de miel 4 gousses d’ail 1 càs d’huile de sésame (ou...
Glaces crémeuses au chocolat

Glaces crémeuses au chocolat

par lacuisinedespetits | Mai 31, 2023 | Allergies, Enfant sélectif, Express, Goûter, Le Club des Familles, Recettes, Sans gluten, Sans lactose, Sans oeufs

5 min  + repos Ingrédients 400g de lait de coco 1 avocat bien mûr 10 dattes 3 càs de cacao non sucré  Portions: Pour 4 personnes Préparation: Dénoyauter les dattes et les placer dans un bol d’eau. Laisser tremper 10mn. Ensuite, déposer dans le bol du mixeur la...
Rillettes de radis

Rillettes de radis

par lacuisinedespetits | Mai 31, 2023 | Allergies, Enfant sélectif, Express, Le Club des Familles, Légumes, Recettes, Sans gluten, Sans oeufs, Végétarien

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Quiche à la courgette

Quiche à la courgette

par lacuisinedespetits | Mai 31, 2023 | Le Club des Familles, Légumes, Recettes, Végétarien

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Smoothie énergie

Smoothie énergie

par lacuisinedespetits | Mai 31, 2023 | Allergies, Enfant sélectif, Express, Goûter, Le Club des Familles, Petit déjeuner, Recettes, Sans lactose, Sans oeufs

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Spaghetti aux boulettes de lentilles

Spaghetti aux boulettes de lentilles

par lacuisinedespetits | Mai 24, 2023 | Allergies, Enfant sélectif, Express, Le Club des Familles, Légumineuses, Recettes, Sans lactose, Sans oeufs, Tout en 1, Végétarien

10 min  20 min Ingrédients 400g de spaghetti 400ml de sauce tomate 200g de lentilles cuites 1 càs de concentré de tomate 30g de chapelure 1 càs de graines de lin moulues Sel   Portions: Pour 4 personnes Enfant sélectif: Servir tous les éléments séparément...
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