10 min 45 min Ingrédients 1 portions de pâte brisée 1 petit brocoli 80g de champignons de Paris 1 blanc de poulet 2 oeufs 100g de fromage à tartiner (type Philadelphia) 100ml de lait 1 càs de moutarde Sel, poivre Portions: Pour 1 quichePréparation: Laver le...
15 min 35 min Ingrédients 250g de viande hachée de boeuf 1 tranche de pain de mie 40ml de lait 1 oeuf 1 càs de moutarde Sel 250g de patate douce 1 noisette de beurre 50ml de lait Sel Portions: Pour 8 cupcakesPréparation: Verser 40ml de lait dans un bol et y...
10 min 20 min Ingrédients 1/2 brocoli 2 blancs de poulet Sel Farine Portions: Pour 4 personnesPréparation: Laver le brocoli et le découper en tout petits morceaux. Dans une casserole avec un fond d'eau, étuver le brocoli 10-15mn (jusqu'à ce qu'il soit tendre)....
10 min 35 min Ingrédients 120g d’épinards frais ou surgelés 500g de viande hachée 1 œuf 1 boule de mozzarella Un peu de persil frais Sel, poivre Portions: Pour 4 personnesPréparation : Préchauffer le four à 180ºc Étuver les épinards 5-10mn puis les passer au...
5 min 25 min Ingrédients 1 oignon 3 blancs de poulet 1 càs de farine 400ml de coulis de tomate 300ml de lait de coco Sel 1 càs de cumin 1 càs de curcuma 1 càs de garam masala Huile d’olive Portions: Pour 4 personnesPréparation : Hacher l’oignon et le faire...
5 min 45 min Ingrédients 500g d’émincée de bœuf 1 oignon 150g de champignons de Paris 4 carottes 1 càs de farine 500ml de bouillon 200ml de crème (ou crème végétale) Sel, poivre, feuilles de laurier Huile d’olive Portions: Pour 4 personnesPréparation : Faire...
5 min 30 min Ingrédients 2 carottes 1 poireau 1 oignon 2 blancs de poulet ½ bouquet de persil frais Sel, poivre Huile d’olive Farine A propos de la recette Pour 4 personnesPréparation : Peler les carottes et les couper en rondelles. Hacher l’oignon et découper...
5 min 40 min Ingrédients 1 gousse d’ail 1/2 oignon 2 carottes 1 branches de céleri Optionnel : 1 petite courgette 500g de viande hachée 2 càs de concentré de tomate Sel, poivre, feuilles de laurier, romarin 400ml de coulis de tomate 500g de pâtes au choix A...
5 min 30 min Ingrédients 2 tranches de pain de mie 80ml de lait 500g de viande hachée (bœuf ou porc) 1 œuf 1 poignée de persil frais 1 oignon 2 càs de moutarde Sel, poivre A propos de la recette Pour 4 personnesPréparation : Préchauffer le four à 180ºc. Verser...
5 min 20 min Ingrédients 3 blancs de poulet 200ml de crème légère 1 càs de concentré de tomate 1 grosse càs de beurre de cacahuète Sel Huile d'olive A propos de la recette Pour 4 personnesPréparation : Découper le poulet en dés. Dans une poêle, faire chauffer...
5 min 25 min Ingrédients 1 gousse d'ail 1/2 oignon 2 carottes 1 branche de céleri Optionnel : 1 petite courgette 500g de viande hachée 2 càs de concentré de tomate Sel, poivre, feuilles de laurier, romarin 2,5dl d'eau ou bouillon 2,5dl de lait Sel 125g de...