10 min 20 min Ingrédients 100g de compote 1 oeuf 100g de poudre d'amandes 50g de farine de blé 2 càs de yogurt nature Extrait de vanille 1 brique de lait de coco (env. 200ml) Framboises pour la déco Portions: Pour 1 petit gâteauPréparation: Avant de commencer,...
Pizza rolls
Allergies, Au four, Enfant sélectif, Légumes, Légumes, Recettes, Recettes, Sans oeufs, Sans oeufs, Snacks et apéro, Végétarien
5 min 20 min Ingrédients 1 portion de pâte à pizza 200ml de sauce tomate ou sauce aux légumes 70g de mozzarella râpée Olives noires Sel, origan Portions: Pour 4 personnes Servir avec: Un légume: soupe, salade, etc.. Pour 4 personnesPréparation: Sur une surface...
Frites de carotte
Au four, Enfant sélectif, Légumes, Légumes, Recettes, Recettes, Sans lactose, Sans lactose, Sans oeufs, Sans oeufs, Tout en 1, Végétarien
5 min 20 min Ingrédients 500g de carottes 3 càs d'huile d'olive 1 càs de fécule de maïs Sel Paprika Cumin Ail en poudre Oignon en poudre Portions: Pour 4 personnes Servir avec: Un féculent et une protéinePréparation: Commencer par peler les carottes et les découper...
Pain express sans pétrissage
Au four, Goûter, Goûter, Petit déjeuner, Petit déjeuner, Recettes, Recettes, Sans lactose, Sans lactose, Sans oeufs, Sans oeufs, Vegane, Végétarien
5 min 35 min Ingrédients 375g de farine de blé 7g de levure de boulangerie. 300ml d'eau tiède 1 càc de sel Portions: Pour 1 painPréparation: Diluer la levure dans un peu d'eau puis ajouter le reste des ingrédients. Bien mélanger. Laisser reposer a couvert dans...
Cake banane noisette
Au four, Goûter, Goûter, Petit déjeuner, Recettes, Recettes, Végétarien
10 min 40 min Ingrédients 2 oeufs 2 bananes bien mûres 150g de raisins secs 60ml de lait (ou alternative végétale) 4 càc d'huile d'olive 1 càc de cannelle 100g de noisettes concassées 60g de poudre d'amande 140g de farine complète 1 sachet de levure 3-4...
Brownie à la pâte à tartiner
Au four, Goûter, Goûter, Petit déjeuner, Petit déjeuner, Recettes, Recettes, Végétarien
5 min 20 min Ingrédients 100g de pâte à tartiner 3 oeufs 50g de poudre d'amandes 50g de farine d'avoine 1 càc de poudre à lever 5 dattes 1 càs de cacao non sucré Essence de vanille Portions: Pour 4 personnesPréparation: Dans le bol du mixeur, casser les œufs...
Étoiles à la cannelle
Au four, Goûter, Goûter, Petit déjeuner, Petit déjeuner, Recettes, Recettes, Sans lactose, Sans lactose, Sans oeufs, Sans oeufs, Vegane, Végétarien
10 min 15 min Ingrédients 100g de poudre de noisette 120g de compote sans sucre ajouté 180g de farine de blé 1 càs de cannelle Optionnel: un càs de pâte de dattes Portions: Pour 1 plaque de biscuitsPréparation: Verser la compote dans un saladier. Ajouter la...
Casseroles de pommes de terre et chou-fleur
Au four, Légumes, Légumes, Recettes, Recettes, Sans gluten, Sans oeufs, Sans oeufs, Tout en 1, Tout en 1, Végétarien
5 min 35 min Ingrédients 2 tranches de jambon cru 1 oignon 1 grosse pomme de terre 200g de chou-fleur 150ml de crème légère Sel, poivre 100g de Gruyère râpé Portions: Pour 4 personnes Servir avec: Un fruit ou une salade Alternatives: Remplacer le chou-fleur par du...
Mini quiches lorraines
Au four, Recettes, Recettes, Snacks et apéro, Tout en 1, Tout en 1
5 min 20 min Ingrédients 100g de lardons ou dès de jambon cru 200ml de crème 3 oeufs 4 wraps/tortillas Sel, poivre, noix de muscade Portions: Pour 6 petites quiches Servir avec: Une saladePréparation: Dans un bol, battre les oeufs. Ajouter le lait, les...
Cookies banane coco
Au four, Bébé, Express, Express, Goûter, Goûter, Petit déjeuner, Petit déjeuner, Recettes, Recettes, Sans lactose, Sans lactose, Végétarien
5 min 12 min Ingrédients 2 bananes mûres 1 tasse de coco râpée (env. 80g) 3 càs de farine d'avoine Portions: Pour 12 cookiesPréparation: Dans un bol, écraser les bananes.Ajouter la noix de coco râpée et la farine d'avoine. Bien mélanger. Sur une plaque...
Moussaka
Au four, Légumes, Légumes, Recettes, Recettes, Sans oeufs, Sans oeufs, Tout en 1, Tout en 1, Viande, Viande
15 min + repos 1h15 Ingrédients 3 aubergines 500g de viande hachée de boeuf ou agneau 400g de tomates concassées 1 oignon 2 pommes de terre moyennes 2 càs de farine de blé 40ml d'huile d'olive 400ml de lait Sel, poivre, cannelle, cumin Fromage râpé ...
Tartines façon cheesecake
Au four, Express, Express, Goûter, Goûter, Petit déjeuner, Petit déjeuner, Recettes, Recettes, Végétarien
5 min 15 min Ingrédients 4 tranches de pain de mie (ici complet) 1 oeuf 2 càs de yogurt nature 1 càs de fromage type Philadelphia 1 càs de pâte de dattes (ou autre sucrant) Quelques gouttes d'essence de vanille 1 poignée de fruits des bois (frais ou surgelés) ...
Muffins salés jambon-fromage
Au four, Enfant sélectif, Express, Express, Goûter, Goûter, Petit déjeuner, Petit déjeuner, Recettes, Recettes
5 min 20 min Ingrédients 200g de farine de blé 2 oeufs 1/2 sachet de poudre à lever 50g d'huile d'olive 60ml de lait 40g dès de jambon (cru ou cuit) 40g de fromage Sel Portions: Pour 8 muffins Servir avec: Un légume (soupe, salade, poêlée ou légumes vapeur)...
Muffins sans sucre
Au four, Bébé, Enfant sélectif, Goûter, Goûter, Petit déjeuner, Petit déjeuner, Recettes, Recettes, Végétarien
5 min 12 min Ingrédients 200g de compote de pommes sans sucre ajouté 100ml de lait 200g de farine 40ml d'huile d'olive 1/2 sachet de levure chimique Saveurs au choix: cannelle (1 càc), cacao (1 càs), raisins secs (1 poignée), morceaux de fruits (70g), pépites de...
Gratin de gnocchi au potiron et épinards
Au four, Légumes, Légumes, Recettes, Recettes, Sans oeufs, Sans oeufs, Tout en 1, Tout en 1, Végétarien
10 min 30 min Ingrédients 1/2 oignon 200g de potiron ou courge 2 poignées d'épinards 400g de gnocchi 100g de fromâge râpé (gruyère, emmental, mozzarella,...) Sel Huile d'olive Portions: Pour 4 personnesPréparation: Peler le potiron et le découper en petits cubes....
Cookies choco-coco
Au four, Enfant sélectif, Goûter, Goûter, Recettes, Recettes, Sans lactose, Sans lactose, Végétarien
10 min 20 min Ingrédients 2 oeufs 80ml d'huile d'olive 125g de coco râpée 100g de flocons d'avoine 150g de farine d'avoine 3 càs de pâte de dattes (ou autre sucrant liquide) 50g de chocolat noir + 85% cacao Portions: Pour une quizaine de cookiesPréparation: Dans un...
Quiche poireau-saumon
Au four, Légumes, Légumes, Poisson, Poisson, Recettes, Recettes, Tout en 1, Tout en 1
10 min 40 min Ingrédients 1 portion de pâte brisée 2 oeufs 150ml de lait Sel, poivre 2 tranches de saumon fumé Portions: Pour 1 quiche Alternative: Remplacer le poireau par de la courgette, du fenouil ou du brocoli Servir avec: Une salade ou une poêlée de...
Terrines de brocoli
Au four, Enfant sélectif, Légumes, Légumes, Recettes, Recettes, Sans gluten, Sans gluten, Végétarien
10 min 50 min Ingrédients 1 petit brocoli 20g de fromage à tartiner 2 jaunes d'œufs 40g de parmesan râpé Portions: Pour 6 petites terrines Alternative: A tester avec du chou-fleur à la place du brocoli! Servir avec: Riz complet (+ viande/poisson si...