Légumes

Recette au brocoli pour les enfants

Brocoli façon pizza

Voilà une recette de brocoli pour les enfants et les parents qui va mettre tout le monde d’accord! Facile et rapides à réaliser, ces petits brocolis façon pizza sont une délicieuse manière de découvrir ce légumes Allergènes : Lait Difficulté : Facile Durée : 30 minutes Moment : Midi, soir Préparation des brocolis façon pizza : […]

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Frites de patate douce

Frites de patate douce

Voilà une recette idéale pour faire découvrir lla patate douce à ton enfant dès le début! Servir avec: Une sauce pour tremper Allergènes : Aucun Difficulté : Facile Durée : 45 minutes Moment : Midi, soir Préparation des frites de patate douce : Commencer par peler la patate douce et la découper en bâtonnets Déposer les

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Ketchup maison

Ketchup maison pour enfants

Ketchup maison Notre meilleure recette de ketchup maison pour les enfants et pour les parents! Accompagne tes plats avec ce ketchup maison super facile et rapide à préparer, et plein de saveur Difficulté : Facile Durée : 15 minutes Moment : Midi, soir, apéro Préparation du ketchup maison: Dans une petite casserole, mélanger tous les ingrédients

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Biscuits apéro à la carotte pour enfants

Biscuits apéro à la carotte

Notre recette de biscuits apéro pour enfants, super simples à réaliser, pour que les touts-petits découvrent la carotte avec plaisir! Enfant sélectif: Le côté croustillant de ces biscuits apéro peut aider les enfants qui apprécient cette texture à découvrir la carotte   Allergènes : Gluten, lait Difficulté : Facile Durée : 30 minutes Moment : Apéro

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Muffins aux légumes pour enfants

Muffins aux légumes et maïs

Muffins aux légumes et maïs Ces petits muffins complets et pleins de bons légumes sont à déguster avec les doigts, pour le plus grand plaisir des enfants! Alternatives: Tu peux varier les versions en utilisant d’autres légumes Difficulté : Facile Durée : 20 minutes Moment : Goûters Préparation des muffins aux légumes: Laver et peler les

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Polenta aux légumes pour les enfants

Polenta croustillante aux légumes

Polenta croustillante aux légumes Mets de la variété dans l’alimentation de ton enfant avec ces petites portions de polenta aux légumes dorée et croustillante! Enfant sélectif: Quand l’enfant devient familier avec la recette, essayer d’écraser les légumes à la fourchette plutot que de les mixer pour une texture différente Préparer à l’avance: Cuire les légumes

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Gaufres aux épinards pour enfant

Gaufres aux épinards

Ces petites gaufres vertes aideront ton enfant à découvrir les épinards… avec les mains! Conservation: Les gaufres peuvent être congelées une fois cuites et se conservent jusqu’à 3 mois Allergènes : Oeuf, gluten, lait Difficulté : Facile Durée : 15 minutes Moment : Soir Préparation des gaufres aux épinards: Dans le bol du mixeur, déposer les

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Gaufres à la betterave pour les bébés

Gaufres à la betterave

Met de la couleur dans l’assiette de ton enfant avec ces petites gaufres roses à la betterave! Parfaites pour aider bébé à découvrir de nouvelles saveurs Servir avec: Du fromage râpé, du fromage à tartiner, du hoummous,… Allergènes : Oeuf, gluten, lait Difficulté : Facile Durée : 15 minutes Moment : Soir Préparation des gaufres à

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Recette au chou-fleur pour enfant

Tortilla au chou-fleur

Découvre une version originale de la “tortilla de patatas” avec cette recette au chou-fleur super simple à préparer Préparer à l’avance: Cuire le chou-fleur Alternatives: Essayer une version mi chou-fleur mi pomme de terre Allergènes : Oeuf Difficulté : Facile Durée : 30 minutes Moment : Midi, soir Préparation de la tortilla au chou-fleur: Commencer par

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Croquettes de pommes de terre et sarindes pour bébé

Croquettes de pomme de terre et sardines

Les sardines sont une excellente option pour les enfants puisqu’elles sont riches en calcium et omega-3. Si tu les choisis en conserves, privilègie les options réduites en sel Préparer à l’avance: Cuire les pommes de terre Allergènes : Poisson Difficulté : Facile Durée : 45 minutes Moment : Midi, soir Préparation des croquettes de pomme de

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