Carotte

Biscuits apéro à la carotte pour enfants

Biscuits apéro à la carotte

Notre recette de biscuits apéro pour enfants, super simples à réaliser, pour que les touts-petits découvrent la carotte avec plaisir! Enfant sélectif: Le côté croustillant de ces biscuits apéro peut aider les enfants qui apprécient cette texture à découvrir la carotte   Allergènes : Gluten, lait Difficulté : Facile Durée : 30 minutes Moment : Apéro […]

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Muffins aux légumes pour enfants

Muffins aux légumes et maïs

Muffins aux légumes et maïs Ces petits muffins complets et pleins de bons légumes sont à déguster avec les doigts, pour le plus grand plaisir des enfants! Alternatives: Tu peux varier les versions en utilisant d’autres légumes Difficulté : Facile Durée : 20 minutes Moment : Goûters Préparation des muffins aux légumes: Laver et peler les

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Polenta aux légumes pour les enfants

Polenta croustillante aux légumes

Polenta croustillante aux légumes Mets de la variété dans l’alimentation de ton enfant avec ces petites portions de polenta aux légumes dorée et croustillante! Enfant sélectif: Quand l’enfant devient familier avec la recette, essayer d’écraser les légumes à la fourchette plutot que de les mixer pour une texture différente Préparer à l’avance: Cuire les légumes

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Bombes de pomme de terre et fromage pour enfants

Bombes de pomme de terre au fromage

Alternatives: Remplacer la carotte par n’importe quel légume cuit à la vapeur Préparer à l’avance: Cuire les légumes Tout-petits: Choisir un fromage peu salé Allergènes : Lait Difficulté : Facile Durée : 30 minutes Moment : Midi, soir Préparation des bombes de pomme de terre: Commencer par peler et découper la pomme de terre et la

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Recette au quinoa pour enfants

Croquettes carotte et quinoa

Ces petites croquettes à déguster à la main sont idéales pour faire découvrir le quinoa a bébé dès l’introduction des morceaux Note: Pour encore plus de gourmandise, ajouter un peu de fromage râpé à la pâte Alternatives: Ultiliser d’autres légumes râpés ou en touts petits morceaux Préparer à l’avance: Cuire le quinoa, râper la carotte

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Flans aux légumes

Petits flans aux légumes

Cette recette facile et rapide à réaliser va t’aider à faire découvrir les légumes d’une autre manière à ton enfant! Servir avec: Un féculent et un fruit ou légume Enfant sélectif: Mixer les légumes avant de les mélanger avec les oeufs Préparer à l’avance: Découper et cuire les légumes Alternatives: Utiliser d’autres légumes   Allergènes

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Recette aux lentilles

Bouchées de lentilles aux carottes

Ces petites bouchées sont une excellente manière de servir les lentilles aux plus petits qui ne parviennent pas encore à les attrapper à la cuillèreUn plat complet et amusant, à manger avec les doigts! Allergènes : Lait Difficulté : Facile Durée : 20 minutes Moment : Midi, soir Préparation des bouchées de lentilles: Commencer par peler

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Flans aux carottes

Petits flans à la carotte et au curry

Ton enfant va adorer ces petits flans pleins de saveurs et de couleurs! Prépare d’autre versions en variant les légumes et les épices utilisés. Enfant sélectif: Mixer la carotte avant de la mélanger avec l’oeuf Allergènes : Oeuf Difficulté : Facile Durée : 35 minutes Moment : Midi, soir Préparation des flans à la carotte: Peler

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Frites de carottes

Frites de carotte

Les enfants adorent les frites et tout ce qu’on peut tremper dans le ketchup, profitons-en pour varier les aliments et leur faire découvrir de nouveaux goûts! Servir avec: Un féculent et une protéine Allergènes : Aucun Difficulté : Facile Durée : 30 minutes Moment : Midi, soir Préparation des frites de carotte: Commencer par peler les

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Pasta primavera aux crevettes

Pasta primavera aux crevettes Découvre une idée de plat tout en 1 avec des céréales, des légumes et du poisson, à déguster en famille Pour aller + vite: Utilise un mélange de légumes surgelés déjà découpés Allergènes : Gluten, lait, crustacés Difficulté : Facile Durée : 20 minutes Moment : Midi, soir Préparation des pâtes: Commencer

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