Pâtes tout en 1 au four

Pâtes tout en 1 au four

5 min  40 min Ingrédients 400g de pâtes au choix 600ml de bouillon de légumes 1 càs de concentré de tomate 200g de tomates cerises 1 petite courgette 100ml de crème légère 40g de fromage râpé Sel   Portions: Pour 4 personnesPréparation: Préchauffer le four à...

Sandwich à l’omelette

Sandwich à l’omelette

2 min  5 min Ingrédients 2 tranches de pain de mie (complet si possible)⁣ 2 oeufs⁣ Fromage râpé Quelques feuilles d'épinards   Portions: Pour 1 sandwichPréparation: Dans un bol, battre les oeufs avec une pincée de sel. Déposer les oeufs battus dans une poêle avec...

Galettes au poireau

Galettes au poireau

5 min  30 min Ingrédients 2 œufs 900ml d'eau⁣⁣ 300g de farine de sarrasin 5 poireaux Optionnel: saumon fumé Sel   Portions: Pour 4 personnesPréparation: Couper les poireaux en rondelles. Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une casserole, y mettre les...

Penne aux légumes grillés

Penne aux légumes grillés

10 min  30 min Ingrédients 400g grammes de pâtes (ici pâtes complètes)⁣ 1 courgette⁣ 200g de tomates cerise⁣ 1 poivron jaune⁣ 1 oignon⁣ 1 bloc de feta⁣ Huile d'olive ⁣ Sel, origan⁣   Portions: Pour 4 personnesPréparation:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Préchauffer le four à...

Quiche thon romanesco

Quiche thon romanesco

10 min  45 min Ingrédients 1 portion de pâte brisée 1 chou romanesco 3 boîtes de thon (3x80g) 3 oeufs 60ml de lait (ou lait végétal) Sel Portions Pour 1 quichePréparation : Préchauffer le four à 180ºc.Dans un moule à tarte, déposer la pâte brisée.Mélanger les œufs, le...