15 min + repos 1h15 Ingrédients 3 aubergines 500g de viande hachée de boeuf ou agneau 400g de tomates concassées 1 oignon 2 pommes de terre moyennes 2 càs de farine de blé 40ml d'huile d'olive 400ml de lait Sel, poivre, cannelle, cumin Fromage râpé ...
15 min 20 min Ingrédients 2 blancs de poulet 100g de Philadelphia 130g de farine de riz 3 oeufs Chapelure Sel, poivre Portions: Pour environ 30 nuggetsPréparation: Dans un mixeur, réduire le blanc de poulet en purée.Ajouter le Philadelphia, la farine de riz...
10 min 25 min Ingrédients 2 blancs de poulet 1 courgette 1 poivron 1 oignon rouge 40ml d’huile d'olive Sel, poivre, paprika, chili en poudre Tortillas (à la farine complète si possible) Portions: Pour 6 fajitas Enfant sélectif: Servir tous les ingrédients...