Gaufres aux épinards

6 min  12 min

Ingrédients

  • 150g d’épinards⁣ frais
  • 2 œufs⁣
  • 200g de farine complète ⁣
  • 1càc de levure⁣ chimique
  • 60ml de lait végétal⁣
  • Sel⁣

Portions:

Pour une dizaine de gaufres

Préparation:

Passer les épinards au mixeur avec les œufs.⁣
Ajouter le reste des ingrédients.⁣
Bien mélanger jusqu’à obtenir une pâte lisse.⁣
Verser de petites portions dans le gaufrier et cuire jusqu’à ce que les gaufres puissent être décollées du moule.⁣

Bébés:

Ne pas ajouter de sel

Envie d’aller plus loin ?

Télécharge gratuitement ce dont tu as besoin

ressources-gratuites

La Boîte à idées

Plus de 200 idées de repas sains, variés et rapides

grille-de-menu à remplir

La Grille de menu

Ton menu hebdomadaire à remplir, pour une organisation au top !

workbook-10-clés-pour-aimer-ton-enfant-à-manger-des-légumes

Le Workbook

10 clés pour aider ton enfant à aimer les légumes