10 min 
5 min
Ingrédients
- 200g de filets de poisson
- 40g de flocons d’avoine
- Sel
- Paprika
- Oignon en poudre
Portions:
Pour 4 personnes
Servir avec:
Un légume et un féculent
Préparation:
Nettoyer les filets de poisson pour retirer oute la peau.
Passer tous les ingrédients ensemble au mixeur.
Former les petits poissons à la main et cuire 4-5mn de chaque côté dans une poêle avec un peu d’huile d’olive.
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