Moi c’est Sophie,

Maman d’un grand mangeur et d’une ex-gréviste des légumes. Je suis passionnée par la cuisine healthy et tout ce qui touche à l’alimentation de nos enfants.

C’est après avoir fait il y a quelques années un grand changement vers une alimentation plus saine et décontractée pour ma famille que j’ai décidé de commencer à partager mes recettes et toutes les astuces qui m’ont aidée à en arriver là où on en est aujourd’hui.

L’une de mes plus grandes fiertés est d’avoir su accompagner mes enfants dans le respect et la bienveillance vers une alimentation saine et équilibrée, et de les voir chaque jour prendre plaisir à déguster et découvrir une grande variété d’aliments.

En tant que maman, je sais que faire manger de tout à nos enfants peut être une grande source de stress, d’inquiétudes et de prises de tête… La bonne nouvelle ? On n’a pas besoin de passer par-là pour que nos enfants aient une alimentation variée !

 

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Leclubdesfamilles

Mon but est de te faire voir que manger sain et varié, ça n’a pas besoin d’être compliqué.

Je suis moi aussi passée par une époque où l’alimentation de ma famille était plus que bof…  Je voulais la meilleure alimentation possible pour mon bébé après les purées mais je ne savais pas par où commencer ni quoi changer concrètement pour y arriver. J’ai souvent tourné en rond, fait et refait les mêmes recettes une semaine après l’autre parce que je n’avais pas d’idées et je ne savais pas où en trouver…

Aujourd’hui, je suis là pour t’accompagner et te donner les recettes, l’organisation et les astuces concrètes qui t’aideront à faire apprécier de plus en plus d’aliments différents à ton enfant. Tout cela sans chantage, ni menaces, et sans passer ta vie derrière les fourneaux. 

Sur Instagram, où je partage toutes mes recettes et mes astuces, les gourmands sont déjà plus de 8000 à me suivre et à reproduire mes recettes.

Et toi, tu cuisines avec nous ?

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