Omelette aux haricots verts
Envie de proposer une recette gourmande à ton enfant pour lui faire découvrir les haricots verts? Essaie cette recette d’omelette aux haricots verts et au curry, rapide à préparer et délicieuse à partager en famille! Pour aller plus vite: Utiliser des haricots surgelés Enfant sélectif: Découper les haricots en tout petits morceaux pour faciliter l’acceptation Allergènes : Lait, gluten Difficulté : Moyenne Durée : 20 minutes Moment : Midi, soir Préparation de l’omelette aux haricots: Commencer par laver et découper les haricots et les cuire dans un grand volume d’eau salé ou à la vapeur jusqu’à ce qu’ils soient tendres Dans un bol, battre les oeufs avec le curry et une pincée de sel et ajouter les haricots une fois cuits Dans une poêle, faire chauffer un peu de matière grasse et y verser le mélange Cuire à couvert jusqu’à ce que la surface de l’omelette soit cuite Optionnel: découper en lanières pour servir aux plus petits Ingrédients: Pour 4 personnes 4 oeufs 80g de haricots verts (frais ou surgelés) 1 càs de curry en poudre
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