Découvre ici une idée de plat tout-en-1, avec des céréales, des légumes et du poisson, à déguster en famille !
Pour aller + vite : tu peux utilises un mélange de légumes surgelés déjà découpés.
- Allergènes : Gluten, lait, crustacés
- Difficulté : Facile
- Durée : 20 minutes
- Moment : Midi, soir
Préparation des pasta primavera aux crevettes :
- Commencer par cuire les pâtes al dente.
- Pendant ce temps, faire dorer l’ail dans un peu d’huile d’olive.
- Ajouter les crevettes et faire revenir 5 minutes.
- Laver les légumes et les découper en petits morceaux.
- Ajouter aux crevettes et cuire 10 minutes (jusqu’à ce que les légumes soient tendres).
- Saler, poivrer.
- Ajouter les pâtes déjà cuites et le parmesan.
- Remuer jusqu’à ce que le fromage fonde.
Ingrédients :
Pour 4 personnes
- 400g de pâtes complètes
- 3 gousses d'ail
- 150g de crevettes
- 3 carottes
- 1 tasse de tomates cerises
- 200g d'asperges
- Parmesan râpé
- Huile d'olive (pour la cuisson)
- Sel, poivre
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