Sauce aux légumes
Sauce aux légumes Aide ton enfant à manger plus de légumes grâce à cette sauce crémeuse et savoureuse. Tu peux la servir sur des pâtes, du riz ou même sur une pizza. Enfant sélectif : mixe bien pour que la sauce soit vraiment lisse. Allergènes : Aucun Difficulté : Moyenne Durée : 40 minutes Moment : Midi, soir Préparation de la sauce aux légumes : Commencer par laver et éplucher les légumes. Ensuite, les découper finement. Dans une sauteuse, faire chauffer un fond de matière grasse puis y dorer les légumes 10mn. Ensuite, ajouter le sel et le concentré de tomate, bien remuer. Ajouter le coulis de tomate et l’eau et laisser mijoter 10-15mn. Une fois les légumes cuits (ils doivent être tendres), passer la sauce au mixeur. Ingrédients : Pour 4 personnes 1 oignon 2 gousses d’ail 1 petite courgette 2 blancs de poireau 4 carottes 2 càs de concentré de tomate 400ml de coulis de tomate 400ml d’eau Matière grasse (pour la cuisson) Sel Le Club 👉🏼 une plate-forme de recettes 100% kids friendly et super faciles ! Marre de ne pas savoir quoi cuisiner pour tes enfants ? J’accède au Club 🩷 600+ recettes #kidsfriendly 🩵 menus de saison et équilibrés 💛 nouveau batchcooking “express” hebdo 🎁 Je teste 7 jours gratuits !
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