Et ça y est, la rentrée commence doucement à pointer le bout de son nez.
Les rayons des magasins se remplissent de cartables, 
de gourdes et de trousses flambant neuves. Les listes de fournitures arrivent sur les boîtes mails. Bref, septembre approche.
Et avec lui… les fameuses bonnes résolutions des parents 
Cette année, tu décides de mieux t’organiser.
La veille, les affaires seront déjà prêtes.
Côté devoirs, tu tenteras de ne pas t’énerver.
Pour les activités extra-scolaires, tu inscriras les enfants… et surtout, tu décides de t’y tenir !
Tant qu’à faire, tu limiteras un peu les écrans. 
Et cette année aussi… tu aimerais bien proposer un peu plus de goûters maison à tes enfants !
Pas pour être un parent parfait. Simplement parce que tu sais que les biscuits industriels, aussi pratiques soient-ils, restent souvent très sucrés et ultra-transformés.
La bonne nouvelle ? Faire un goûter maison enfant ne demande pas forcément de passer des heures en cuisine !! 
Table des matières
Septembre, c'est un peu le deuxième 1er janvier des parents 🥳
1) Les bonnes résolutions version "famille"
On parle souvent des résolutions du 1er janvier.
Mais quand on devient parent, il y en a une deuxième série qui arrive chaque année… en septembre. Je suis sûre que ça te parle ? 
“Cette année, tu te promets d’être plus organisé(e).
Tu veux préparer les sacs la veille.
Penser aux papiers de l’école avant la dernière minute 
trouvera sa place dans ta routine journalière.
Tu essaieras d’arriver (presque) à l’heure aux activités du mercredi après-midi.
Et, tant qu’à faire, tu veux cocher la case ultime : celle de remplir la lunchbox avec un goûter maison plutôt qu’avec un paquet de biscuits attrapé au dernier moment. 
“
Spoiler alerte : tout ne se passera peut-être pas exactement comme prévu… et ce n’est pas grave ! 
2) Faire maison sans se compliquer la vie
Préparer un goûter maison enfant ne signifie pas passer tout son dimanche derrière les fourneaux 
(si tu me connais, tu sais comment je procède via mes séances de batch-cooking ).
Bien souvent, une seule fournée peut combler plusieurs goûters…
Les petits beurres maison sont parfaits pour ça : simples, croustillants et faciles à emporter partout.
Même chose pour les cookies aux flocons d’avoine, qui se conservent très bien dans une boîte hermétique et trouvent facilement leur place dans une lunchbox. Tu peux même les congeler, petite astuce gain de temps ! ❄️
Des goûters qui voyagent aussi bien que les enfants 
1) Des idées faciles à emporter partout
Entre la nounou, la garderie, les vacances chez papi/mamie, les sorties au parc ou les journées à la plage 
, le goûter nous suit un peu partout durant l’été.
Alors autant choisir des recettes qui supportent bien le transport ! 
Les barres pomme-cannelle, les barres de céréales maison et les energy balls aux amandes sont idéales pour ça ! Rapides et équilibrés, ces goûters maison enfant sont faciles à transporter et vraiment pratiques au quotidien.
En plus, ces gourmandises se glissent facilement dans une boîte, ne demandent pas de couverts 
et permettent d’éviter les goûters industriels achetés dans l’urgence en faisant le plein d’essence, ou juste avant de partir.
Et entre nous… 
elles reviennent rarement intactes à la maison !
2) Des recettes qui plaisent aussi... aux parents !
Un autre avantage du goûter maison (et non des moindres), c’est qu’il plaît souvent à toute la famille !
On en prépare pour les enfants…
…et finalement, on finit par en glisser un dans son sac avant de partir au travail. 
Après tout, nous parents, avons aussi droit à notre petite pause gourmande !
Et puis, soyons honnêtes… quand on a passé un peu de temps à préparer de bons goûters maison, 
il est presque impossible de ne pas en goûter un “juste pour vérifier qu’ils sont réussis“. 
Toi aussi tu sens le vécu ?
Bref, préparer une seule recette qui régale toute la famille, c’est aussi ça qui rend le fait maison plus simple au quotidien.
Pas besoin de cuisiner différemment pour chacun : tout le monde y trouve son compte !
Le goûter, c'est aussi un moment de plaisir 🫶🏼
1) Un goûter maison enfant peut aussi être gourmand
On a parfois tendance à croire qu’un goûter équilibré doit forcément être triste. 
Mais heureusement, c’est tout le CONTRAIRE !
Un goûter maison enfant peut tout à fait être gourmand, tout en permettant de varier les plaisirs.
D’ailleurs, les recommandations de Santé publique France encouragent à proposer des goûters variés et à limiter au quotidien les aliments très sucrés et gras.
Et c’est justement là que le fait maison peut être intéressant : tu choisis les ingrédients, tu varies les recettes et surtout… tu peux faire plaisir à tes petits gourmands ! 💛
En voici la preuve : les oursons choco-noisette. Une recette gourmande qui fait briller les yeux des enfants 
… sans avoir besoin d’une liste d’ingrédients longue comme le bras !
Et puis, avouons-le… un petit ourson maison 
, fait avec amour, aura toujours plus de charme qu’un biscuit emballé individuellement.
2) Même les plus petits ont droit à leur goûter
Et si tu as un bébé ou un très jeune enfant, inutile de préparer un goûter différent pour toute la famille.
Les gaufres pour bébé sont une excellente idée : elles sont faciles à prendre en main, pratiques à emporter partout, et plaisent aux petits 
comme aux grands. 
Elles peuvent être préparées à l’avance et se conservent ou se congèlent 
facilement. Ainsi, les jours où le temps te manquera, il te suffira d’en sortir quelques-unes… et le tour sera joué !
Parce que le goûter maison ne doit pas être une source de stress supplémentaire. 
Au contraire, il est là pour te simplifier la vie tout en faisant plaisir à ton enfant… et ça, c’est déjà une belle réussite !
Et si cette rentrée, on se simplifiait vraiment la vie ? 🙏🏼
1) Plus de 140 idées pour ne jamais manquer d'inspiration
Finalement, le plus difficile, ce n’est pas de préparer un goûter maison.
Le plus difficile… 💡 c’est souvent de trouver de nouvelles idées, semaine après semaine.
Alors si tu as envie de varier les plaisirs sans passer ton temps à courir après de nouvelles recettes, le Pack Goûters et Petits-déjeuners a justement été conçu pour ça. Je l’ai conçu pour toi !
Tu y trouveras + de 140 recettes simples, gourmandes et adaptées à ton enfant.
Avec ça, remplir les lunchbox tout au long de l’année, sans tomber dans la routine, deviendra pour toi un jeu d’enfant ! 😁
+ 140 recettes de goûters maison & petits-déjeuners gourmands
Découvre des recettes saines, rapides et validées par les enfants (et les grands…) !
De quoi régaler ta famille avec des goûters et petits-déjeuners 100% maison, moins gras, moins sucrés, et sans prise de tête.
2) Préparer à l'avance pour vraiment gagner du temps
Un dernier petit conseil si tu veux tenir tes bonnes résolutions sur la durée ?
Ne fais pas tout au dernier moment !
Tu peux, par exemple, préparer une fournée de biscuits 
de barres ou de gaufres à l’avance, puis les conserver dans une boîte hermétique ou au congélateur (selon les recettes).
Ainsi, les matins où tout s’enchaînera – habiller les enfants 
, préparer les sacs, retrouver la deuxième chaussure qui a mystérieusement disparu… – tu n’auras plus qu’à attraper un goûter maison déjà prêt, et le glisser dans la lunchbox !
Quelques recettes préparées à l’avance, et c’est déjà une petite dose de charge mentale en moins dans une journée, pas vrai ?
Et si toutes tes bonnes résolutions ne tiennent pas jusqu’aux vacances de la Toussaint… rassure-toi, tu es loin d’être le seul parent dans ce cas ! 
L’important n’est pas de tout faire parfaitement, mais de trouver des petites habitudes qui rendent ton quotidien un peu plus simple.
Et si l’une d’elles consiste à glisser de temps en temps un goûter maison enfant dans la lunchbox de ton loulou, c’est déjà une très belle victoire ! 
En attendant, je te souhaite une merveilleuse fin d’été, une rentrée sereine… et surtout plein de jolis moments gourmands en famille !
