Sauce aux légumes
Sauce aux légumes Aide ton enfant à manger plus de légumes grâce à cette sauce crémeuse et savoureuse. Sers-la avec des pâtes, du riz ou même sur une pizza Enfant sélectif: Bien mixer pour que la sauce soit vraiment lisse Allergènes : Aucun Difficulté : Moyenne Durée : 30 minutes Moment : Midi, soir Préparation de la sauce aux légumes: Commencer par laver et éplucher les légumes. Ensuite, les découper finement. Dans une sauteuse, faire chauffer une cuillérée de matière grasse puis y dorer les légumes 10mn. Ensuite, ajouter le sel et le concentré de tomate, bien remuer. Ajouter le coulis de tomate et l’eau et laisser mijoter 10-15mn. Une fois les légumes cuits (ils doivent être tendres), passer la sauce au mixeur. Ingrédients Pour 4 personnes 1 oignon 2 gousses d’ail 1 petite courgette 2 blancs de poireau 4 carottes 400 ml de coulis de tomate 400 ml d’eau 2 càs de concentré de tomate Sel Poivre