Nos recettes

Découvre nos meilleures recettes simples et rapides pour toute la famille!

Par âge Par type d'aliment Par type de repas

Croquettes de poisson et chou-fleur Mac and cheese aux légumes Omelette aux haricots verts Gnocchis aux champignons Crème choco avocat pour les enfants Sushi concombre Pudding de chia pour les enfants Compote poire chocolat Bonhommes en pain d'épices Sablés de Noël aux amandes Petits beurres maison Cookies aux flocons d'avoine Pain d'épices Sapins de Noël choco orange Pancakes "boules de Noël"Sapins feuilletés de Noël Gratin de gnocchis à la carotte Crêpes de chou-fleur Mini banana bread Gaufres pour bébé Muffins aux lentilles Glaces banane cacahuète Mini pizzas aux pois-chiches Clafoutis aux fruits Quiche au poireau et saumon Pommes noisette à la carotte Sourires de pomme de terre Mini pizzas "cerise"Frittata aux petits pois Smoothie à la banane Brocoli façon pizza Frites de patate douce Ketchup maison pour enfants Cake vegan myrtilles et citron Nuggets de lentilles Porridge du petit déjeuner Biscuits apéro à la carotte Sablés au fromage Muffins aux légumes et maïs Crêpes à l'avoine Polenta croustillante aux légumes Gaufres aux épinards Mini burgers au poisson Brochettes de fruits Gaufres à la betterave Nuggets de poulet maison Tortilla au chou-fleur Croquettes de pomme de terre et sardines Gratin de gnocchis au potiron et aux épinards Galettes au chou Bombes de pomme de terre au fromage Mac and cheese au brocoli Galettes croustillantes au maquereau Crème de châtaignes Mini moelleux aux marrons Croquettes carotte et quinoa Biscuits banane coco Sandwich à l'omelette Energy balls aux amandes Muffins banane cacahuète Muffins aubergine, chèvre et miel Verrines fruitées Pain maison sans pétrissage Chaussons aux pommes express Bâtonnets de poisson pané maison Croque-monsieur au brocoli Wraps de lentilles Burgers de pois-chiches Cookies chocolat et haricots rouges Barres pomme-cannelle Galettes de millet aux courgettes Petits flans aux légumes Croquettes de brocoli Barres pop corn et chocolat Bouchées de lentilles aux carottes Quiche thon romanesco Glaces surprise à la fraise Petits flans à la carotte et au curry Fajitas au four Frites de carotte Aubergines panées Fleurs de courgette Risotto aux asperges Porridge à la framboise Barres de céréales maison Crumble aux tomates cerise Glace pastèque Galettes de patate douce Pancakes sans sucre ajouté Confiture sans sucre ajouté Muffins sans sucre Moussaka facile Muffins salés jambon-fromage Pâte à tartiner choco-noisette Pancakes choco-banane Cake banane-noisette Energy balls choco-coco Burritos veggie Muffins cheddar brocoli Pasta primavera aux crevettes Pizza rolls Sauce aux légumes Gâteau d'anniversaire pour bébé

Pour les parents d’enfants difficiles, l’heure des repas annonce souvent le début d’un long calvaire. Avec les recettes concoctées par Sophie, notre créatrice de gourmandises pour toute la famille, dis adieu à ta dose de stress quotidienne dans la cuisine : inspire-toi de ses multiples recettes pour faire goûter un maximum d’aliments à ton enfant et éduquer son palais sans faire de compromis sur sa santé ou son plaisir gustatif.

Il y en a pour tous les goûts avec La cuisine des petits ! Sucré, salé, sucré-salé : régalez-vous en famille avec ces idées recettes pour enfants sélectifs et pour parents débordés.

Manque de temps ? Manque d’inspiration ? Envie de varier les plaisirs ? Découvre mes recettes faciles et rapides pour les enfants difficiles.

Véritable coffre aux trésors pour les mamans et les papas dont les enfants boudent les légumes (voire sont dans une phase de néophobie alimentaire : la peur de tester de nouveaux aliments), mon site regorge d’idées recettes aux ingrédients et aux saveurs diversifiés. Accessibles en ligne et gratuites, mes préparations s’adressent ainsi à tous les parents dont les enfants sont difficiles en matière de nourriture.

Mes recettes remplissent 3 grands objectifs, à savoir : permettre la diversification alimentaire des petits, répondre à leurs besoins nutritionnels journaliers et rendre les repas plus agréables au quotidien.

C’est un pari réussi avec les nuggets de poulet maison, les burgers de pois chiches, les gaufres aux épinards ou encore les pancakes choco-banane… Des recettes santé et plaisir à essayer d’urgence pour transformer ton enfant difficile en fin gourmet !

Des recettes variées et équilibrées pour enfants difficiles, mais à partir de quel âge ?

Chez La cuisine des petits !, on pense que le plaisir à table n’a pas d’âge !

Alors, pour te simplifier la vie en tant que jeune maman ou jeune papa, je te propose un large choix de recettes saines et gourmandes à préparer à ton enfant depuis le début de la diversification jusqu’au moment où il partagera les repas du reste de la famille.

Et si mes recettes sont particulièrement adaptées au palais des enfants de 1 à 5 an(s), elles peuvent également être revisitées pour plaire à toute la famille. Réserve par exemple une portion des croquettes de légumes et ajoutes-y tes épices préférées pour partager un délicieux repas maison avec ton bout de chou. Quant aux desserts fruités et chocolatés, ils te plairont à toi aussi par leur gourmandise et leur simplicité.

Fais un tour parmi les recettes de mon site pour trouver le futur petit-déjeuner, déjeuner, goûter ou dîner préféré de ton enfant difficile. Faisant la part belle aux légumes, aux fruits et aux légumineuses, ces super recettes raviront à coup sûr les pupilles et les papilles de toute ta famille !